Pineapple, oat bran, spices... many foods are considered "slimming foods": is there any truth to this? Do certain foods actually help us lose weight? Which ones? Which natural foods should you prioritize to optimize your goals: Flat stomach; Anti-water retention; Fat-burning effect; Anti-cellulite?; Weight loss. This book invites you to discover 100% natural foods (fruits, vegetables, grains...).
Ananas, son d’avoine, épices… nombreux sont les aliments considérés comme des » aliments minceur » : y a-t-il une part de vrai à cela ? certains aliments nous permettent-ils de maigrir ? lesquels ? Quels sont les aliments naturels à privilégier pour optimiser vos objectifs : Ventre plat ; Anti-rétention d’eau ; Effet » brûle-graisse » ; Anti-cellulite ? ; Perte de poids. Cet ouvrage vous propose de découvrir des aliments 100% naturels (fruits, légumes, céréales…) ayant ces effets avérés. Des recettes inédites, pratiques et simples, ont été élaborées pour mettre en valeur chaque aliment minceur, vous permettant ainsi de les découvrir et de les savourer !
