Jean-Yves Cloutier answers the questions of the thousands of runners who frequent the roads, tracks and trails of Quebec. Grouped by major themes, including training, competition, accessories, motivation and planning, the questions are directly inspired by his 35 years of experience as a coach, during which he has trained and advised more than 3000 runners of all levels.
Jean-Yves Cloutier répond aux interrogations des milliers d’adeptes de la course à pied qui sillonnent les routes, les pistes et les sentiers du Québec. Regroupées par grands thèmes, dont l’entraînement, la compétition, les accessoires, la motivation et la planification, les questions s’inspirent directement de ses 35 années d’expérience comme coach, au cours desquelles il a entraîné et conseillé plus de 3000 coureurs de tous les niveaux. 76 questions-réponses qui s’adressent aux coureurs de tous les âges, quels que soient leur niveau, leur motivation et leur but..
