« Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus.
J'ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront à préserver votre qualité de vie, dans toute
la noblesse du terme, quels que soient votre âge et votre état de santé, que vous soyez une personne sportive, plutôt
sédentaire ou de constitution fragile. ».
« Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu’il entraîne peuvent être prévenus.
J’ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront à préserver votre qualité de vie, dans toute
la noblesse du terme, quels que soient votre âge et votre état de santé, que vous soyez une personne sportive, plutôt
sédentaire ou de constitution fragile. ».
